Satay kanavartaat
Kokonaisaika: 25 min
Kypsennysaika: 15 min
Työaika: 10 min
Helppo
Valmistusohje
Sataykastike
-
Mittaa kaikki sataykastikkeen ainekset kulhoon ja sekoita huolellisesti.
Kanavartaat
-
Laita varrastikut likoamaan veteen noin 15-30 minuutiksi.
-
Kuutioi kananpojan fileet peukalonpään kokoisiksi paloiksi. Laita fileepalat kulhoon. Raasta valkosipulinkynnet. Mausta kanapalat suolalla ja rouhitulla mustapippurilla. Lisää mukaan rypsiöljy, raastettu valkosipuli ja sitruunan mehu. Anna kanan maustua puolisen tuntia jos on aikaa.
-
Töki maustuneet kanapalat vartaisiin ja paista 200-asteisessa airfryerissa 10 minuuttia. Asettele vartaat tarjoiluastiaan ja lorauta päälle sataykastike. Tarjoa vaikkapa keitetyn basmatiriisin ja pikkelivihannesten kera.
Inspiroidu resepteistä
Ympärivuotiset sesonkireseptit
Nauti herkullisista kanaruoista ympäri vuoden! Kanakokkiemme sesonkireseptit vievät sinut maistelumatkalle läpi vuodenaikojen. Löydä uusia suosikkeja ja anna kanalle uusi twisti jokaiseen päivään.
HYVIN KASVATETTU KANANPOIKA ON KASVATETTU ILMAN ANTIBIOOTTEJA
Eläinten hyvinvointi on Kariniemen kotitiloilla ensisijaisen tärkeää. Yksi hyvinvoinnin mittareista on lintujen terveys ja tällä mittarilla tarkasteltuna olemme maailman kärkeä.
Kanakoulu
Kariniemen kanakoulu tarjoaa tietoa kananpojan oikeaoppisesta käsittelystä ja kypsentämisestä. Näillä ohjeilla kokkaat mehukasta ja maistuvaa kanaa!
